作為一名薯仔粉絲，靜雞雞講你知，我對於烚薯仔、焗薯、薯蓉、薯仔沙律、炒薯仔絲、甚至薯條，都好喜歡。 如果有留意我係《飲食…
如果你係屬於繁忙一族，去麥記食早餐的確在所難免。 又或者有時心思思，總係想出街食，但又唔想太heavy，可以好似我咁叫份…
一塊麵包有100千卡，而一塊米餅只有30千卡，以米餅代替麵包塗醬食，自然可以大大攝取較低熱量! 不過，米餅不…
食韓國菜，要食得健康，食完又唔會攝取太多脂肪，囤積係身體，最好就係揀「豆腐湯」！ 豆腐本身已經係蛋白質好高嘅食物來源，半…
#1 牛油果 近排被吹奉的新星 — 牛油果，其纖維含量也相當高。別以為攝取纖維一定要食「鞋口」兼「寡口」的菜…