雖然我個人好鐘意食椰汁紫米露,但真係唔好成日食。紫米係米嘅一種,熱量同碳水化合物含量與白米無很大差別。亦即是吃「紫米露」就等於食飯。
我手上呢枝「椰汁紫米露」,熱量已直迫300千卡,等於1.5碗飯嘅熱量!
由於內含有椰漿、椰子同椰粉,一枝已經有3茶匙油份。
整枝紫米露飲品,的確好好味,又無添加防腐劑同人造色素,但我個人會當佢係甜品多過飲品!
想食唔想肥,我會買一碗無糖豆腐花,加一枝紫米露,做成兩碗甜品!
 

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