【高纖CRUMPETS- 1塊已有半碗菜纖維量】
加入菊苣纖維、亞麻籽、混合五穀及種籽，又用上部份全麥麵粉、裸麥粉及斯佩耳特小麥粉，呢款crumpets 比白麵包有更高營養價值！纖維含量更更更更更高！！
＊＊一塊就已經等於食咗半碗（熟）菜纖維量＊＊
我早餐食兩塊，咁就「唔覺意」食咗一碗菜啦～嘻嘻！
至於碳水化合物方面，每塊有18克碳水化合物，即約2湯匙飯，同食一塊麵包差不多。所以，即使係高纖五穀版，都係唔建議只食包，因為會唔夠飽，又低蛋白質。我自己就塗杏仁醬～
如果買唔到全麥麵包，我會建議大家經開都可以試下呢款！尤其係你想減肥，1塊crumpets 只有少於1克脂肪！
每一塊份量
五穀類 |
蛋白質類 |
脂肪類 |
水果類 |
蔬菜類 |
奶類 |
1 |
0.5 |
0 |
0 |
1 |
0 |