【芝士餅乾條】
我係一個芝士怪。
就連別人覺得好臭嘅blue cheese,其實我都可以一小塊、一小塊咁放入口中品嚐。
所以,買餅,見到芝士餅,總會去望望。
不過,多數都係失望多。因為大部分芝士餅都超肥!
我好鍾意食嘅其中一款夾心芝士餅,13小粒(真係好細粒!約30克)已經有約兩茶匙油,熱量高達160千卡!嚇到我一年先買一、兩次吧!多吃真係肥死~

居然,咁啱比我搵到呢隻芝士餠乾條!
睇睇成份,寫明有7.5%芝士,亦講出5%橄㰖油而唔係雜乜油,好感大增!
再睇睇脂肪先,100克,都只係得8.2克脂肪,比梳打餅仲要低!但你要記得佢係芝士餅!
你睇下,大家成日食嘅梳打餅100克有近20克脂肪!
食一包,吸收1茶匙油,還可以。但一包唔夠喉,食夠兩包,又攝取咗2茶匙油啦~

今之呢包芝士餅乾條,同大家量埋份量啦~
28條芝士餅乾條,約25克重(即一包梳打餅重量)先得2克脂肪!熱量約100卡!
我真人試過,食完28條,加杯無糖豆漿,做個小小下午茶都OK。

每28條份量
五穀類 |
蛋白質類 |
脂肪類 |
水果類 |
蔬菜類 |
奶類 |
1 |
0.5 |
0.5 |
0 |
0 |
0 |