米餅代替白麵包 June 13, 2018 by Mandy Wong 一塊麵包有100千卡，而一塊米餅只有30千卡，以米餅代替麵包塗醬食，自然可以大大攝取較低熱量! 不過，米餅不… Read more
純豆腐辣湯 June 12, 2018 by Mandy Wong 食韓國菜，要食得健康，食完又唔會攝取太多脂肪，囤積係身體，最好就係揀「豆腐湯」！ 豆腐本身已經係蛋白質好高嘅食物來源，半… Read more
