修身、補鈣、降膽固醇；全靠食秋葵 August 1, 2018 by Mandy Wong 話說早於一年多前，我就已經有開始食秋葵的習慣。一星期總會食兩、三次秋葵。喜愛秋葵的原因真在太多，不但因為含有超豐富營養素… Read more
米餅代替白麵包 June 13, 2018 by Mandy Wong 一塊麵包有100千卡，而一塊米餅只有30千卡，以米餅代替麵包塗醬食，自然可以大大攝取較低熱量! 不過，米餅不… Read more
